L'éveil matinal en douceur aux Hautes Futaies

Depuis la fin du mois de juillet, la gymnastique douce en groupe est au programme des activités. Les résidents sont ravis de retrouver Hillary tous les mercredis matins ! 
Au programme :
Échauffement musculaire et articulaire, travail de coordination et de dissociation, renforcement musculaire, amplitude articulaire, détente et échange avec un ballon géant...pour terminer avec des étirements.
Après ces exercices, les résidents des Hautes Futaies sont requinqués pour la journée !