LA BOXE À VISÉE THERAPEUTIQUE ENTRE AUX HAUTES FUTAIES !
La boxe est une activité thérapeutique non-médicamenteuse favorable aux personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer.
Cette discipline permet une approche de la personne dans sa globalité : psychologique, physiologique et sociale.
Au-delà des bienfaits de toute activité physique, l’entretien et le développement de la musculature, favoriser l’équilibre, les coordinations, renforcer les schèmes moteurs, améliorer les capacités posturales et la motricité en général, la boxe à visée thérapeutique permet aussi de pouvoir s’exprimer, de mettre en jeu les différentes composantes psychomotrices.
La psychomotricienne de la résidence, Marjolaine, en collaboration avec l’association deuxième souffle, met en place un atelier une fois par mois.
Quelques réticences ont été observées lors de l’annonce de ce nouveau sport adapté. « C’est un sport d’hommes », « nous allons nous faire mal », « je n’ai pas envie de taper sur quelqu’un », « je n’ai pas d’équilibre ».
Tous ces doutes se sont estompés dès la première séance.
La boxe favorise :
- L’ attention
- L'écoute
- Les coordinations
- L’ équilibre
- L’ intégration sociale
- Le renforcement musculaire
- L'expression corporelle
- La perception et la structuration de l’espace
- Le renforcement du schéma corporel et de l’image du corps
- La confiance en ses capacités
- Le contrôle des gestes
- La régulation des troubles du comportement du type agitation, anxiété, agressivité
- Le travail sur l’adaptation postural
Les résidents débutent la séance par un temps d'éveil corporel sur un fond musical, puis l’apprentissage et la mémorisation des différents gestes de boxe anglaise leurs sont proposés. Ils enfilent ensuite les gants, moment tant attendu de tous !
Puis, l'intervenant propose à chaque participant de taper dans la patte d’ours : c'est à eux de choisir combien de coups ils veulent mettre : cela peut aller de 10 à 50 !
Pour finir, la séance s'achève sur un retour au calme avec un temps de relaxation guidée accompagnée de musique zen. 😊
